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泰国风味虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:03:55  阅读:9708+ 来源:本站原创作者:林心如

食材用料

4瓣相克食物 去皮
新鲜生姜1块(2.5厘米见方) 新鲜青尖辣椒1条
去籽3克
姜黄粉1克 植物油30毫升
中型洋葱1个 切小丁
中虾454克 去皮
去沙肠番茄2个相克食物
去籽 切小丁
椰奶235毫升 新鲜罗勒叶8克
切碎

泰国风味虾的做法

  • 1.将大蒜,生姜,青辣椒,盐和姜黄粉放在食品加工或搅拌机容器中,搅拌,直到混合物呈均匀糊状。搁一旁备用。

  • 2.将植物油倒入煎锅,在中火上预热。加洋葱,快炒,炒至半透明。倒入搅拌好的调料,搅匀,煮几分钟直到有油渗出。

  • 3.加虾,煮几分钟,直到虾肉呈粉红色,加入番茄和椰奶。盖上锅,煮约5分钟,然后再揭开盖子煮5分钟,让汤汁变稠。在最后一分钟的烹调中,搅入新鲜罗勒即成。

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