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腊肠饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:00:37  阅读:10126+ 来源:本站原创作者:黄圣依

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

广式香肠两根洋葱半个相克食物
黄瓜半根相克食物胡萝卜一个相克食物
香菜少许相克食物少许相克食物
米饭2两相克食物少许
生抽少许 玉米油少许

腊肠饭的做法

  • 1.将洋葱,胡萝卜,黄瓜,香肠(先煮30分钟)切丁,香菜,葱切碎备用

  • 2.锅中放少许玉米油,将切成丁的香肠等食材倒入炒香,放少许盐

  • 3.放入蒸热的米饭翻炒

  • 4.起锅前放入香菜和葱,成品装盘

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