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乌梅汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:43:44 阅读：8239+ 来源：本站原创作者：林宥嘉

健康功效

山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
甘草：润肺止咳、益气、解毒

食材用料

山楂30克相克食物	乌梅50克相克食物
甘草20克相克食物	陈皮20克
水300克	冰糖20克相克食物

乌梅汤的做法

1.准备好所需食材
2.浸泡一小时，除了冰糖
3.锅内倒入水，倒入所有食材，除了冰糖，最后放，大火烧开
4.转小火慢熬30-50分钟，等所以食材熬出味道，加入冰糖，待冰糖融化，关火，出锅
5.可以加冰块噢，很好喝

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